Freude im Alltag – genau darum geht’s in diesem Artikel. Als ich von Janas Blogparade „100 Dinge, die Freude bereiten“ gelesen hab, hat mich das gleich angesprochen. Ich dachte mir, da mach ich mit. Ich hab nicht sofort losgelegt, sondern hab mir einfach eine Liste auf nem Notizzettel gemacht. Ich wollte einfach über ein paar Tage immer wieder etwas ergänzen, so wie es mir in den Sinn kam.
Jetzt sind es 77 Dinge geworden. Es ist keine fertige Liste. Eher eine Sammlung von Momenten, die mir zeigen, dass Freude immer wieder auftaucht, auch mitten im Alltag.
Ob die Liste noch wächst, weiß ich nicht. Vielleicht bleibt sie genau so, wie sie ist. Und vielleicht erinnert sie mich immer wieder daran, dass Freude nicht erst kommen muss. Sie zeigt sich oft schon in den unscheinbarsten Momenten.
Vielleicht spürst du beim Lesen etwas von deiner eigenen Freude. Vielleicht entsteht in dir eine ganz eigene Liste. Oder du erinnerst dich einfach nur an einen dieser Augenblicke, der dir zeigt: Die Freude ist schon da.
Und schon geht es los mit meiner Liste:
Naturmomente
- Aufs Wasser schauen, egal ob See, Meer oder Fluß
- Den Vögeln beim Zwitschern zuhören
- Die satten Farben des Frühlings
- In der Natur sein
- Magnolien
- Amseln – Fred, I’m talking about you 😉
- Bunte Pflanzen
- Wenn Schnee liegt und die Sonne scheint
- In die Weite schauen
- Spazieren gehen
- Das Rascheln der Blätter im Wind lauschen
- Der Attersee (Siehe Bild unten. Die Farben sprechen für sich).
- Blauer Himmel
- Wenn ein Schmetterling vorbeifliegt
- Den Sternenhimmel anschauen
- Regen, der ans Dachfenster prasselt
Magie, Seele & Tiefe
- In Human Design Charts eintauchen
- In mein eigenes Design immer tiefer und tiefer eintauchen
- Karten ziehen (Orakel, Tarot,…)
- Wenn ich so richtig im Flow bin.
- Kleine magische Momente mitten im Alltag entdecken
- Bei geführten Seelenreisen mitmachen
- Wenn mein inneres Team mir liebevolle Impulse schickt
- Einen Sternschnuppenmoment erwischen
- Wenn ich merke: Ich hab mich selbst wieder ein Stück mehr verstanden
- Wenn ich um 11:11 Uhr oder 22:22 Uhr auf die Uhr schaue
- Eine Entscheidung, die mein Sakral anzündet
Verbindung & Berührung
- Umarmt werden
- Kindern, die unbeschwert sind, zuschauen
- Spielende Hunde
- Wenn meine Readings helfen und Menschen sich bestärkt fühlen
- Tiefgründige Gespräche
- Dass ich mit meinem Schatz über alles sprechen kann
- Wenn ich ICH sein kann, ohne mich zu erklären
Kreativität & Ausdruck
- Stifte
- Rumkritzeln
- Puzzeln
- An meiner Website basteln
- Newsletter schreiben
- Blog schreiben
- Wenn Worte aus mir herausfließen wie von selbst
- Wenn ich im Tun ganz vergesse, was ich dachte, tun zu müssen
- Berührende Texte lesen
- Mit Chat GPT meine Gedanken sortieren oder philosophieren
Alltag mit 💛
- Keine Pläne haben
- In den Tag hineinleben können
- Bewegung (wie crazy, dass ich das mal sage)
- Dass ich endlich eine Erklärung für meine Pfunde habe
- Wenn ich was Leckeres im Kühlschrank finde, das ich vergessen hatte
- Wenn ich eine nervige Aufgabe erledigt hab und denke: So, das war’s jetzt!
- Ein Tag ohne Handy
- Aus dem Fenster schauen und den Gedanken nachhängen
- In ein frisch bezogenes Bett schlüpfen
- Ein neues Notizbuch beginnen
- Auto fahren (wenn kein Stau ist ;-))
- Sinnlose Handyspiele
- Eine gute Serie
- Laut Musik anhören
- Harmonische Klänge anhören
Genuss & kleine Freuden
- Gummibärchen, besonders die gelben
- Pizza
- Pasta
- Eis, Eis und nochmal Eis
- Leckerer Kaffee (auch wenn ich ihn koffeinfrei trinke, er schmeckt einfach lecker 😉 )
- Kaffee und Kuchen in einem „Oma-Café“, so wie ich es liebevoll nenne. Ich lieb es dort einfach.
- Eine ausgiebige Dusche
- Sonntags Essen bestellen
Schönes Sehen
- Schöne Momente als Foto festhalten
- Ästhetischer Deko-Krams
- Indirekte Beleuchtung
- Schön gestaltete Dinge
- Schöne Orte
- Petrol & Türkis
- Gemütliche Herbsttage
- Meine Mini-Orchidee, die wieder blüht, obwohl ich gar keinen grünen Daumen hab
- Sonnenuntergänge gucken
- Kerzenlicht
Abschließende Gedanken
Während ich die Liste geschrieben hab, ist mir nochmal bewusst geworden, wie oft Freude einfach so im Alltag auftaucht. Ganz still oder nebenbei. Manchmal hätte ich sie fast übersehen. Es hat diesen kurzen Moment gebraucht, in dem ich einfach mal innegehalten hab und mir Gedanken für diese Liste gemacht habe.
Die Liste soll gar nicht vollständig sein. Es geht nicht darum unbedingt 100 Dinge zu erreichen. Für mich ist sie eher eine kleine Erinnerung daran, wie viel Freude schon da ist, wenn ich wirklich hinschau.
Freude ist nichts, das man erreichen muss. Sie zeigt sich aber oft genau dann, wenn wir für einen Moment still werden. Vielleicht hast du beim lesen einen Moment gespürt, der dich berührt hat.
Und vielleicht magst du dich fragen: Was bringt dein Herz zum Hüpfen?
Hier geht’s nochmal zu Janas Einladung zur Blogparade „100 Dinge, die mir Freude bereiten“.
